体检须知:
注意事项:
(1) 体检索引单每人一份,体检前一天晚上不要饮酒,正常休息。
(2) 体检当天早晨,请保持空腹,禁水。请勿穿金属钮扣的内衣。
(3) 第一步先对照本人名字和体检项目无误后,到体检中心二楼取号登记B超后,再到一楼预约CT取号,然后开始空腹抽血,未完成抽血、腹部彩超、胃十二指肠B超、胃镜和幽门螺旋杆菌检测等空腹项目之前,不得进食。空腹项目完成后,可凭体检导引单在体检中心一楼南楼“早餐休闲吧”用餐。
(4) 请按照体检索引单进行全部项目体检,如有晕血、晕针者,请事先与体检中心工作人员和导医联系,如需要更改或增加体检项目,请在体检中心前台预交费用。
(5) 尿常规检查:请到体检中心二楼尿检科窗口,留好后按尿检编号放置于尿样采集车。
(6) 心功能、脑血管检测前,需先测好血压。
(7) 孕妇请不要做放射科检查,未婚女性、孕妇、经期请勿接受妇科和阴道B超检测,提前告知护士,
(8) 体检结束后,请将体检索引单交到一楼大厅前台,以便我们完成体检评估和服务。
(9) 体检完成后,请主动到体检中心前台结算所有相关费用,以便我们完成总检报告,更好地为您服务。
体验我们的专业,让您的生活健康
欢迎您来到解放军杭州疗养院高级干部体检中心
地址:西湖杨公堤27号,杭州花圃隔壁,郭庄对面.
导航:"爱丁堡杨公堤酒店",对面即是体检中心。
预约体检电话:0571-86728869
 
保健养生
养生的关键不在于进补 而应重在“消毒”
发布日期:2013-3-27  浏览次数:2565 [返回上一页]
      保健专家新近研究成果表明:保健养生的关键不在于传统理论认为的进补,而应重在“消毒”。
      社会的进步在给人类带来物质文明的同时,也给人类的生存环境带来了一定的污染。当粮食、果蔬、水和空气被毒物轻度污染时,人就会不知不觉地吃进和吸进毒物,积少成多而引起慢性中毒。若污染严重,一次或数次摄入的毒物过多,就会引起急性中毒,严重者可危及生命。
      随着生活水平的提高,某些营养素摄入过多,也会成为危害健康的“毒物”。如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、微量元素及植物纤维素等摄取过多,都会引起中毒或营养失衡而损害健康。不良嗜好,如抽烟、酗酒、吸毒等,也都是危害健康的“毒物”。
      医药卫生事业的发展,就医服药的方便,也会因补药、补品或治疗用药过多、过量、过杂而产生严重的副作用而危害健康,这就是“过补成毒,药也为毒”的道理。
      “毒物”进入人体就必须“消毒”,否则会成为危害健康的隐患。如何“消毒”呢?首先要坚持适宜的体育运动,促进血液循环,增强体质,提高机体抗毒能力和加速毒物的排泄。其次要合理膳食,均衡营养,平时可适当多吃些富含纤维素的食物,如粗粮、蔬菜和水果,保持大 便通畅,有利于肠道内的垃圾和毒物的排出。第三要选食无污染或污染较轻的食物,食用前应根据污染情况进行充分清洗、浸泡或削皮,还要注意戒烟、戒毒、少饮 酒,尽量减少毒物进入体内。第四可经常选食一些具有抗污染、清血毒作用的食物,如猪血、菌类、绿豆、海带、芹菜、鲜果汁等,以保证血液清纯,减少发病隐患。另外,多喝水也可以加速毒物的排泄。第五要注意保护环境,避免或减少毒物对环境的污染,创造良好的自然环境和洁净的生活空间。
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